Proteccion solar corporal
La proteccion solar corporal protege la mayor parte de nuestra piel: los brazos, las piernas, el escote, los hombros, la espalda y todas las zonas que quedan expuestas durante las actividades al aire libre, los baños en la playa o la piscina, los paseos por la montaña, el deporte y la vida cotidiana en verano. Aplicar un fotoprotector corporal adecuado es imprescindible para prevenir las quemaduras, el fotoenvejecimiento, las manchas y, lo mas importante, el cancer de piel.
En Defarmacias contamos con todas las texturas y formatos de proteccion solar corporal: leches fluidas, leches densas, sprays, brumas, aceites secos, geles, espumas y sticks. Cada formato tiene su utilidad: los sprays son comodos para grandes superficies, los aceites aportan un acabado luminoso, los sticks son perfectos para zonas pequenas (orejas, nariz, cicatrices) y los geles oil-free para deportistas o pieles grasas. Todas las marcas dermocosmeticas ofrecen lineas corporales con SPF 30, SPF 50 y SPF 50+.
Marcas destacadas en fotoproteccion corporal
- Heliocare 360 Body: proteccion premium con la patente Fernblock+ y filtros 360 para cuerpo.
- ISDIN Fotoprotector: lider espanol con su gama Hydrolotion, Active Unify, Pediatrics y otros formatos.
- La Roche-Posay Anthelios: especialista en pieles sensibles, con sus formulas Wet Skin para aplicar sobre piel humeda.
- Avene Solaire: con agua termal de Avene, ideal para pieles muy sensibles.
- Bioderma Photoderm: con sistema biologico de defensa celular.
- Vichy Capital Soleil: con agua mineral volcanica de Vichy.
- Sesderma Repaskin: con accion reparadora y antienvejecimiento.
- Eucerin Sun Protection: protocolo antiedad para pieles que envejecen.
Cantidad correcta y reaplicacion
La dosis correcta de fotoprotector corporal es de 2 mg por centimetro cuadrado de piel, lo que se traduce en aproximadamente 30 ml (6 cucharaditas) para un adulto medio en bañador. Esto equivale aproximadamente a un envase de 200 ml para una semana de exposicion intensa de una persona adulta. La mayoria de la poblacion aplica entre un cuarto y la mitad de esta cantidad, lo que reduce significativamente la proteccion efectiva. Por ejemplo, aplicar un SPF 50 a la mitad de la dosis indicada solo ofrece la proteccion equivalente a un SPF 15-20.
Reaplicar cada 2 horas y siempre despues del bano, del sudor o tras secarse con la toalla. Aplicar 15-30 minutos antes de la exposicion al sol para que los filtros actuen. Y, muy importante, complementar siempre con sombrero, gafas de sol y ropa con SPF, especialmente en las horas centrales del dia (12h-16h) que son las de mayor riesgo.
Tipos de filtros solares
Los filtros solares pueden ser organicos (filtros quimicos como avobenzona, octocrileno, tinosorb) o minerales (filtros fisicos como dioxido de titanio y oxido de zinc). Los organicos absorben la radiacion UV y la transforman en calor. Los minerales reflejan y dispersan la radiacion. Las formulaciones modernas combinan ambos tipos para conseguir maxima proteccion con texturas agradables. Las personas con piel muy sensible, alergica o embarazadas pueden preferir los filtros 100% minerales.