After Sun: cuidados post-solares

El after sun es uno de los pasos mas importantes del cuidado solar y, sin embargo, uno de los mas olvidados. Despues de una jornada de exposicion al sol, la piel queda deshidratada, ligeramente inflamada y necesita una reparacion intensiva para reponerse del estres oxidativo y celular causado por la radiacion ultravioleta. Aplicar un buen producto after sun no solo aporta confort inmediato (sensacion refrescante y calmante), sino que tambien prolonga el bronceado, previene la descamacion, refuerza la regeneracion de la barrera cutanea y reduce el riesgo de envejecimiento prematuro.

En Defarmacias contamos con una seleccion de productos after sun de las mejores marcas dermatologicas: ISDIN After Sun, Avene After Sun, La Roche-Posay Posthelios, Heliocare After Sun, Bioderma Photoderm After Sun, Vichy Capital Soleil After Sun, Nuxe Sun y otras. Cada uno con texturas y activos diferenciados (gel, leche, bruma, balsamo) para adaptarse a todas las necesidades y preferencias.

Ingredientes clave de un buen after sun

• Aloe vera: el calmante natural por excelencia. Refresca, calma y aporta hidratacion ligera.
• Pantenol (vitamina B5): regenerante y reparador de la barrera cutanea.
• Bisabolol: extracto de manzanilla con accion antiinflamatoria y calmante.
• Alantoina: regenerante celular y suavizante.
• Vitamina E (tocoferol): antioxidante que neutraliza los radicales libres generados por el sol.
• Niacinamida (vitamina B3): refuerza la barrera cutanea y previene la descamacion.
• Acido hialuronico: hidratacion profunda en piel deshidratada por el sol.
• Mentol y centella asiatica: efecto refrescante y cicatrizante.
• Extractos de te verde y polifenoles: antioxidantes que protegen de los radicales libres residuales.

Cuando y como aplicar el after sun

Aplicar generosamente sobre toda la piel del cuerpo, despues de cada exposicion solar, idealmente despues de la ducha y sobre la piel limpia y seca. La temperatura del agua de la ducha post-sol debe ser templada o fria, nunca caliente (el calor agrava la inflamacion solar). Repetir la aplicacion durante los dias siguientes a la exposicion, especialmente si hay sensacion de tirantez, descamacion o eritema. En caso de quemadura solar leve, aplicar varias veces al dia y mantener la piel hidratada hasta la recuperacion completa.

Que hacer ante una quemadura solar

Ante una quemadura solar (eritema doloroso, hinchazon, ampollas):

1. Salir inmediatamente del sol y no exponerse hasta la recuperacion completa.
2. Refrescar la zona con agua fria o compresas frias durante 15-20 minutos.
3. Beber mucha agua para rehidratar el organismo.
4. Aplicar after sun calmante con aloe vera y pantenol varias veces al dia.
5. Si hay dolor importante, considerar paracetamol o ibuprofeno.
6. NO romper las ampollas, NO aplicar tomate, vinagre u otros remedios caseros que pueden empeorar la situacion.
7. Acudir al medico si la quemadura es extensa, si hay fiebre o malestar general, o si afecta a niños pequenos.